“Düzenli balık tüketimi, Alzheimer riskini azaltabilir”
Balık tüketiminin yüksek Omega-3 içeriği sayesinde, zek gelişimine katkı sağladığını belirten Uzm. Dyt. Gizem Bahadır, 'Balık tüketimi ile Omega-3 içeriği almak eklem ağrılarına iyi gelir. Çocuklarda dikkat dağınıklığını engeller. Balık, genel olarak içerdiği vitaminler sayesinde bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olur. İçerdiği A vitamini sayesinde göz sağlığını korur. Kalsiyum içeriği ile kemik sağlığını korur. Düzenli tüketilen balığın Alzheimer'a yakalanma riskini azalttığına dair çalışmalar bulunmaktadır' dedi.