Sağlık Müdürlüğü'nden 'Tuza Dikkat' Uyarısı
Aşırı tuz tüketimi yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları riskini artırıyor
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, 11–17 Mayıs Dünya Tuza Dikkat Haftası kapsamında vatandaşlara sağlıklı yaşam için tuz tüketiminin azaltılması çağrısında bulundu.
Yapılan bilgilendirmede, aşırı tuz tüketiminin yüksek tansiyon, kalp ve damar hastalıkları ile böbrek rahatsızlıkları başta olmak üzere birçok kronik hastalığın gelişme riskini artırdığı vurgulandı. Uzmanlar, sağlığın korunması için günlük tuz tüketiminin 5 gramı, yani yaklaşık bir çay kaşığını geçmemesi gerektiğine dikkat çekti.
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü tarafından vatandaşlara, yemeklere sofrada ilave tuz ekleme alışkanlığını azaltmaları, tuz yerine limon, baharat ve doğal aromalar kullanmaları önerildi.
Yetkililer, küçük görünen beslenme alışkanlıklarının uzun vadede büyük sağlık sorunlarının önlenmesinde önemli rol oynadığını belirterek, daha sağlıklı bir yaşam için tuz tüketiminin kontrol altına alınmasının büyük önem taşıdığını ifade etti.
