Bartın'da Kalp Sağlığına Özel Çağrı

Müdürlük yetkilileri, kalp hastalıklarının gelişiminde hipertansiyon, diyabet, obezite, fiziksel aktivite eksikliği, tütün kullanımı ve sağlıksız beslenmenin başlıca risk faktörleri arasında yer aldığını hatırlattı.

Uzmanlar, bu risklerin erken dönemde tespit edilmesi ve kontrol altına alınmasının, olumlu yaşam tarzı değişiklikleri ile kalp hastalıklarından korunmada kritik rol oynadığını belirtiyor. Yapılan araştırmalara göre, düzenli egzersiz ve dengeli beslenme kardiyovasküler olayları %30-40 oranında azaltabiliyor.

Bartın İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri vatandaşları, kayıtlı oldukları aile hekimlerini düzenli olarak ziyaret etmeye, periyodik tarama ve kontrollerini yaptırmaya ve sağlıklı yaşam danışmanlığı almak üzere en yakın sağlıklı hayat merkezlerini ziyaret etmeye davet etti.

Yetkililer, sağlıklı bir kalp için şu önerilerde bulundu:

Dengeli ve sağlıklı beslenin

Günlük yeterli su tüketin

Düzenli fiziksel aktivite yapın

Tütün, tütün ürünleri ve alkolden uzak durun

Kardiyovasküler riskinizi değerlendirmek için aile hekiminize başvurun

Sağlıklı hayat merkezlerinden danışmanlık alın

Mevcut hastalıklarınız varsa kontrollerinizi aksatmayın

İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın

'Mücadele, kalbinizi sadece vücudunuzu değil, hayatınızı da ritimde tutmakla başlar' diyen yetkililer, Bartın halkına sağlıklı yaşam alışkanlıklarını günlük rutinin bir parçası haline getirmeleri çağrısında bulundu.