Balamba'da Sağlığa Yürüyüş
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, sağlıklı yaşam bilincini artırmak ve toplumu hareketli yaşama teşvik etmek amacıyla anlamlı bir etkinliğe imza attı.
Şehit Furkan Yılmaz Sağlıklı Hayat Merkezi'nde görevli fizyoterapist Meral Takmaz'ın rehberliğinde Balamba Milli Tabiat Parkı'nda yürüyüş ve egzersiz etkinliği düzenlendi.
Doğayla iç içe gerçekleştirilen etkinlikte katılımcılar, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığa katkı sunan egzersizlerle güne enerjik bir başlangıç yaptı. Açık havada yapılan yürüyüşlerin; kalp-damar sağlığını korumadan stresin azaltılmasına, bağışıklık sisteminin güçlenmesinden ruh halinin dengelenmesine kadar pek çok faydası bilimsel olarak bilinirken, etkinlikte bu faydalar uygulamalı olarak deneyimlendi.
İl Sağlık Müdürlüğü'nden yapılan açıklamada, 'Düzenli fiziksel aktivite, yalnızca beden sağlığı için değil, zihinsel denge ve yaşam kalitesi açısından da hayati bir öneme sahiptir. Doğayla uyum içinde yapılan yürüyüşler, bireylerin ruhsal olarak da güçlenmesini sağlar' ifadelerine yer verildi.
Etkinlikte, katılımcılara doğru egzersiz teknikleri gösterildi ve günlük yaşamda uygulanabilecek basit hareketler hakkında bilgilendirme yapıldı. Katılımın yoğun olduğu yürüyüş sonrası vatandaşlar, bu tür etkinliklerin devam etmesi yönünde temennide bulundu.
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, fiziksel aktivite ve sağlıklı yaşam kültürünü yaygınlaştırmak adına benzer etkinliklerin süreceğini belirterek, tüm vatandaşları Sağlıklı Hayat Merkezlerine davet etti.