Anne Adayları Gebelik Yogasıyla Doğuma Hazırlanıyor

Bartın İl Sağlık Müdürlüğüne bağlı Sağlıklı Hayat Merkezleri ile Bartın Üniversitesi iş birliğinde yürütülen Gebe Okulu faaliyetleri kapsamında, anne adaylarına yönelik Gebelik Yogası Programı devam ediyor.

Program, haftanın pazartesi ve çarşamba günleri Şehit Furkan Yılmaz Sağlıklı Hayat Merkezi'nde, salı ve perşembe günleri ise Karaköy Sağlıklı Hayat Merkezi'nde gerçekleştiriliyor.

Program kapsamında, gebeliklerinin 16 ile 32. haftaları arasında bulunan ve hekimlerinden egzersiz yapabileceklerine dair uygunluk raporu alan anne adaylarına yönelik eğitimler düzenleniyor. Eğitimlerde, Bartın Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Ebelik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hacer Yalnız Dilcen tarafından gebelik döneminde güvenle uygulanabilecek yoga egzersizleri, bilimsel temellere dayalı nefes teknikleri, gebeliğe uygun yoga hareketleri ve meditasyon uygulamaları anlatılıyor.

Gebelik Yogası Programı ile anne adaylarının gebelik sürecini daha konforlu ve sağlıklı geçirmeleri, doğuma fiziksel ve zihinsel olarak hazırlanmaları, bedenlerine olan güvenlerinin artırılması, doğuma ilişkin korku ve kaygılarının azaltılması ve olumlu bir doğum deneyimi yaşamalarının desteklenmesi hedefleniyor.

Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, programın yürütülmesine katkı sunan Bartın Üniversitesine ve Sağlıklı Hayat Merkezlerinde görev yapan sağlık çalışanlarına teşekkür ederek, gebelik sürecini daha sağlıklı geçirmek ve Gebe Okullarında sunulan eğitimlerden yararlanmak isteyen tüm anne adaylarını Gebe Okullarına davet etti.